Diet090602

体重８１．８㎏　体脂肪率２１％





久しぶりに、通勤以外でチャリに乗ったよ。
たった１時間だけど……

でも気持ちよかったよ。


ただ………
川沿いの土手の道、口をあけてゼーゼー喘いでいると
羽虫が飛び込んできそう…

Diet090601

体重８１．８㎏　体脂肪率２１％





体重減……止まっちゃったなぁ。
ここ数日、筋トレは再開したけど、
チャリには中々乗れないよぉ。

Diet090531

体重８１．８㎏　体脂肪率２２％

Diet090528

体重８１．６㎏　体脂肪率２１％