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2012年8月30日木曜日

Aug.30th 2012

体重　８９.０kg
体脂肪率　２４％

歩数　7,700歩

炭火の遠赤外線で焼かれて、今日も汗だくの日。
けど、水分補給(帰宅後のアルコールを含む)も十分！